福辻鋭記さんの
腰痛改善ストレッチ「福辻式」は
実践した人の間で結構評判いいって聞くよ。

一日5分の簡単ストレッチを行い、身体を柔らかくし、
慢性腰痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛、
すべり症や分離症、側湾症などあらゆる症状の痛みが改善する方法っていうし。


でも、誰がやっても同じ効果、ってことはないかもね。

⇒２ｃｈではどんな評判？口コミをチェック


整体やカイロ通い、ブロック注射や痛み止め、牽引療法やマッサージ、
腹筋運動や腰痛体操など試みているなら、要注意！
それがもし間違った改善法なら腰痛を余計悪化させたり、
治りにくくしている可能性があるんだって。

もし本当なら、試してみる価値はありそう。
やってみたいと思うけどね。

でも、ちょっと決心がつかない。
うーん、どうしようかな…