「今野式ヘルニア改善エクササイズ」の
今野清志さんって有名だよね。

でも、このノウハウは本当に再現性あるの？


40年前に椎間板ヘルニアを治すことのできなかった牽引療法や神経ブロック注射が、医学が進歩した現代でも未だに推奨されているんだって。

２ｃｈ（ちゃんねる）では、
いろいろ書かれているみたいだけど
口コミを読むと悪くない感じもするし・・・ウーン。

⇒こんな体験談も


立っているのも、座っているのも、寝ているのも辛くなる椎間板ヘルニアの原因を正しく理解し、エクササイズの実践により改善させ、再発させない自宅で出来る方法
っていうのは、大げさかも。

でも、効果を実感している人がいるってことは
本物なのかな？

やはり、怪しいかな。