藤森善弘さんの
「水泳ドライランドトレーニング」が
マスコミで話題だね。


無茶な水泳練習による失敗体験から生み出された、泳ぎの変化を実感しながら、ケガをしないで速く泳ぐための身体の作り方って
言っているけど、

誰でも効果があるとは限らないんじゃないかな？

⇒こんな体験談もあるし　どうなの？



正しい動作を意識し陸上で行うことで、泳いでいるとき使いたい筋肉を上手く動かせるようになり、それがベストタイム更新につながっているっていう口コミがあったよ。

詐欺かと思ったけれど、そうではないんだね。

ちょっと不安な感じはするけど
ダメ元で、試してみようかな？