西田文郎さんの『本番で実力を発揮するメンタルトレーニング』。

1日10分ほどの簡単なトレーニングで、スポーツ、ゲーム、勝負ごとに使える強靭な精神が手に入るメンタルトレーニングの方法
って話題だよね。

ただ、これって本当のことなの？


ちょっと胡散臭い…
事実なら凄いけれどね。

⇒ 実際の評価は？体験者は語る



もし100%の強い精神を身につけていたら、 本番では100％の力だけでなく、それ以上の120％の力を発揮することができるんだって。

これはいいものなのかも。

試してみてもいいかもね。